Delovanje jogurt dijete se zasniva na svojstvu probiotičkih jogurta da stimulišu rast zdrave crevne flore, a koja kao posledicu ima brže varenje hrane, eliminaciju toksina pa tako i mršavljenje.
Verovatno vam zvuči neverovatno ali za samo četiri dana možete imati nekoliko kilograma manje. Neophodno je da se držite jogurt dijete koja stimuliše rast zdrave crevne flore i na taj način će se hrani brže variti uz eliminaciju toksina. Savetuje se čak i do 2 litara jogurta svakog dana pored kojeg možete jesti i sveže voće. Probiotički jogurti su veoma korisni za zdravlje.
Kada je ovakva dijeta u pitanju važno je da dan počnete korišćenjem jogurta s pahuljicama dok za ručak možete koristiti i povrće koje je spremljeno na maslinovom ulju. Desert vam može biti voćni jogurt. Pre spavanja vas može zasititi salata sa šargarepom i sunkom uz kombinaciju sa jogurtom.
Verovatno vam zvuči neverovatno ali za samo četiri dana možete imati nekoliko kilograma manje. Neophodno je da se držite jogurt dijete koja stimuliše rast zdrave crevne flore i na taj način će se hrani brže variti uz eliminaciju toksina. Savetuje se čak i do 2 litara jogurta svakog dana pored kojeg možete jesti i sveže voće. Probiotički jogurti su veoma korisni za zdravlje.
Kada je ovakva dijeta u pitanju važno je da dan počnete korišćenjem jogurta s pahuljicama dok za ručak možete koristiti i povrće koje je spremljeno na maslinovom ulju. Desert vam može biti voćni jogurt. Pre spavanja vas može zasititi salata sa šargarepom i sunkom uz kombinaciju sa jogurtom.
Нема коментара:
Постави коментар