Natečenost oko očiju je najveći problem kod mnogih žena kada je nega
kože lica u pitanju. Uzroci mogu biti različiti od genetske predispozicije do
nekih hormonskih promena ali se može javiti i zbog loše ishrane i zbog stalne
izloženosti stresu.
Da biste smanjili
natečenost oko očiju važno je da se dobro hranite. Izbegavajte hranu koja je
bogata solima i potrudite se da unosite
dovoljno vitamina K koje imate u lisnatom povrću, vitamin B12 i vitamin C će
vam takodje pomoći u otklanjanju podočnjaka.
Neophodno je i da unosite
dovoljno tečnosti jer ćete na taj način stimulisati cirkulaciju.
Svakodnevna
fizička vežba povećava cirkulaciju organizma i smanjuje zadržavanje tečnosti
čime se smanjuje natečenost oko očiju. Još jedno dobro rešenje jesu hladne
obloge koje će suziti krvne žile i time smanjiti vidljivost podočnjaka. Umesto
hladnih obloga možete koristiti kolutove svežeg krastavca ili vrećice zelenog
čaja ili čaja od kamilice.
Нема коментара:
Постави коментар