Terapija eteričnim uljima biljaka je jedna od
najpopularnijih oblasti prirodne medicine. Iako poznata od davnina, tek
sredinom dvadesetog veka je počelo naučno istraživanje sastava i dejstva
eteričnih ulja. Posebno je bitno njihovo baktericidno i antivirusno dejstvo u
suzbijanju infekcija otpornih na metode konvencionalne medicine. Neka eterična
ulja stimulišu obnavljanje i rast zdravih ćelija, a takođe regulišu fizičku,
emocionalnu i psihičku ravnotežu čoveka. Podstiču regeneraciju kompletnog našeg
biosistema i jačaju imunitet, osvežavaju umorni organizam, smiruju prenadražene
nerve i poboljšavaju raspoloženje.
Aromaterapija je bliska masaži i lečenju dodirom, jer ulja
pomažu i pojačavaju delovanje ovih metoda isceljivanja i uspostavljanja
energetske ravnoteže u čoveku. Eterična ulja vrlo brzo preko kože prodiru u
krvotok, koji lekovite čestice raznosi po celom organizmu i donose mu
blagotvorni uticaj. Ni jedno ulje ne deluje samo na jednu oblast, jedan organ
ili problem i tip tegoba, već je njihovo dejstvo često višestruko i svestrano.
Njihova osnovna funkcija je antiseptična, a takođe i nervno-psihološka, bez
loših nus pojava, jer ulja uništavaju štetne klice, ali ne oštećuju tkiva
organa i nervne ćelije.
Opšte osobine ulja su: intenzivan i specifičan miris,
isparljivost, boja, rastvorljivost u alkoholu, nemastnost. Takođe imaju
specifičan ukus, ljutinu, gorčinu ili slatkost. Dejstvo im je trenutno ili
brzo, od 20 do 70 minuta se već mogu naći u mokraći i tkivima. Ona su vrlo
prodorna i delotvorna, jer su esencije biljaka od kojih se dobijaju
destilacijom ili ekstrakcijom. Metoda dobijanja esencija destilacijom delova
biljaka pod dejstvom vodene pare se najčešće koristi jer je najjednostavnija.
Uz ovu, koristi se i metoda ceđenja citrusnih esencija iz kore limuna,
pomorandže, mandarine i bergamota.
Aromatične esencije se mogu inkorporirati u biljno ulje za
masažu ili u alkoholni preparat, a takođe razređene prvo u alkoholu pa u
vodi kod inhalacije, kupki, oblogama ili raspršivačima za prostor. Veoma je
važno voditi računa o doziranju, tako da je bolje staviti manje, nego više
esencijalnih ulja u mešavine. Nekada prekomerna doza može biti opasna, kao u
slučaju žalfije i ruzmarina koji mogu izazvati epilepsiju kod osetljivih ljudi.
Majoran može imati narkotički efekat, a nana može izazvati vrtoglavicu. Za
jednu upotrebu za jednu osobu dovoljno je 10-15 kapi jedne esencije ili
mešavine nekoliko esencija, razređenih u nosećem ulju za masažu ili u alkoholu
i vodi za inhalaciju, obloge i sl.
Ulja se čuvaju u tamnim bočicama, jer ih svetlost kvari.
Takođe je bitno da boce budu dobro zatvorene, da esencije ne bi vetrile. Bolje
kupujte manje količine, jer se eterična ulja ne troše mnogo, a ne ostaju dugo
sveža ako se ne čuvaju kako treba. Citrusna se mogu čuvati u frižideru, jer na
toplom brzo isparavaju.
Eterična ulja nisu masna, ne rastvaraju se u vodi, ali zato
se dobro rastvaraju u alkoholu, a još bolje se mešaju sa biljnim uljima i
voskom. Bolje je kupovati proverena i skuplja ulja, ali čista i kvalitetna, od
poznatih proizvođača.
Nerazređena eterična ulja se ne smeju nanositi direktno na
kožu, već razblažena u nosećem ulju ili alkoholu i vodi. Izuzetak je lavandino
ulje, naročito blagotvorno kod opekotina. Kao noseća ulja najčešće se koriste
hladno ceđena: maslinovo za normalnu i suvu kožu i suncokretovo za masnu kožu.
Takođe su dobra ulja dobijena ceđenjem: pšeničnih klica, kukuruznih klica,
sojino i susamovo svetlo ulje, avokadovo, jojobino i bademovo. Noćurkovo je
dosta skupo, ali blagotvorno za kožu, kao i ulja od semenki grožđa, lorbera i
breskve. Ova mogu da se dodaju u manjim količinama.
Željenu mešavinu ćemo najlakše pripremiti ako uzmemo bočicu,
sipamo 20 ml nosećeg ulja ili mešavine više nabrojanih vrsta osnovnog
ulja, pa zatim nakapamo 10 do 15 kapi aromatičnih esencija. Preporučena
doza za lice je 1-3%, a za telo 2-5% u osnovnom ulju, što znači da na 100 ml
osnovnog ulja dolazi 2-5 ml esencije. Nemojte mešati više od pet esencija, jer
će se izgubiti njihovo sinergističko dejstvo. Najbolja kombinacija je dva do
tri esencijalna ulja, različite isparljivosti, na primer: limun, lavanda i
kleka za stimulaciju raspoloženja i rad žlezda sa unutrašnjim lučenjem. Ili
bosiljak, kleka i sandal za smirenje. Možete za svakog klijenta praviti
različite mešavine i kada napravite veću količinu, stavite etiketu, pa ako se
nekom naročito dopadne jedna kombinacija, nemojte je menjati, već opet
upotrebite. Nekad će za iste tegobe raznim osobama prijati različite
kombinacije mirisa, tako da dobro vodite računa i o terapeutskom dejstvu ulja
na psihu.
Masaža je najvažniji postupak u aromaterapiji i
najdelotvorniji, jer tokom masaže ulja najpotpunije prodiru u tkiva i organe
putem krvotoka i limfe. Kontakt eteričnog ulja i nerava u koži izaziva trenutnu
reakciju nervnog sistema.
Aromatične komprese (obloge) mogu ublažiti problem sa kožom,
bolove u mišićima i zglobovima. Eterično ulje (5–10 kapi ) prvo razredite u
kašičici alkohola, pa dodajte u 100 ml vode. U mešavinu umočite gazu ili peškir
i stavite na kožu. Prekrijte suvim peškirom i držite ½ časa do sat. Obloge za
reumatske bolove, bolove u mišićima, bolne menstruacije, upalu bešike, treba da
budu tople, dok za sveža uganuća, opekotine, otoke i glavobolju primenjujte
hladne obloge.
Kada je potrebno brzo olakšanje tegoba disajnih organa,
stresova ili glavobolje kapnite nekoliko kapi eteričnog ulja na maramicu i
nekoliko puta duboko udahnite.
Za inhalaciju: u šerpicu vrelog čaja od kamilice ili nane
sipajte nekoliko kapi odgovarajućeg eteričnog ulja, najbolje nane ili
eukaliptusa, bergamota ili bosiljka ako su prehlade u pitanju. Isparenja
udišite desetak minuta, dok se nosni kanali ne otpuše i počnete lakše da
dišete.
Нема коментара:
Постави коментар