Umanjite vidljivost strija dobrom prevencijom

Strije nastaju kao posledica stanjenog površinskog sloja kože i zbog promena u strukturi vlakana elastina i kolagena u njenim dubljimi slojevima. Najčešće se pojavljuju na grdima, stomaku, bokovima, zadnjici i nadlakticama. Do smanjenja elastičnosti kože dolazi usled raznih hormnoskih poremećaja, promene telesne težine ili usled naglog uvećanja mišićne mase. Da bi se sprečila pojava strija, morate da povedete računa o ishrani. Ukoliko imate probleme sa viškom kilograma, nemojte se držati rigoroznih dijeta, već se odlučite za neku umerenu dijetu, kojom ćete postepeno gubiti u težini. Neophodno je da u organizma unosite hranu bogatu cinkom, kao i vitaminima E i C koji posebno utiču na zdravlje kože. Kreme i losioni takodje su dobri u prevenciji strija. Kada se strije jednom pojave nikada se u potpunosti neće povući medjutim možete ih učiniti manje vidljivim.

U ranoj fazi mogu pomoći i hidrantne kreme sa vitaminom E, koje su odlične za hidriranje spoljašnjeg sloja kože i očuvanja njegove elastičnosti, ali ne mogu uvek prodreti dublje, pa su uglavnom neefikasne u slučaju starih strija. Pri samoj regeneraciji pomažu i voćne kiseline koje sagorevaju njen spoljašnji sloj.