Akupunktura u kozmetici

Piše: Lepa Mastilović
Akupunktura je vrsta medicinske nauke koja je nastala na Dalekom Istoku, a njena primena seže daleko u prošlost. Danas je ona sastavni deo savremene medicine u gotovo čitavom svetu, iako je njena upotreba još uvek nedovoljna. Za razliku od savremene medicine, koja se bavi lečenjem nastalog oboljenja, akupunktura se bavi otklanjanjem uzroka bolesti. Samim tim ima bitno drugačiji pristup ljudskom telu koji se ogleda u posmatranju energetskih tokova u njemu. Akupunktura energetski status organizma drži u stalnoj ravnoteži kako do oboljenja ne bi ni došlo, pa se za nju koristi termin preventivna medicina.

KAKO FUNKCIONIŠE AKUPUNKTURA?

Akupunkturne tačke međusobno su povezane po meridijanima, odnosno energetskim sudovima i raspoređene anatomski i precizno po meri svakog čoveka. Svaki organ u ljudskom telu ima svoje meridijane i na njima tačke kojima može da se manipuliše određenom stimulacijom i tako se bolest spreči ili leči. Ove tačke koje izlaze na površinu kože u stvari predstavljaju kontakt između čovekovog tela i njegovog okruženja, odnosno, između mikro i makro kosmosa. Na osnovu ovakvih razmišljanja stvorena je čitava filozofija, taoizam, čija teorija je polazna osnova za bavljenje akupunkturom. Prema ovoj teoriji mikro i makro kosmosom upravlja energija, či, koja predstavlja jedinstvo proisteklo iz dualizma i ispoljava se u dva oblika - negativna energija, jin, i pozitivna energija, jang, a one se međusobno smenjuju, dopunjuju i prepliću, čineći jedinstvo.

AKUPUNKTURA U KOZMETICI

Akupunktura u kozmetici najčešće se primenjuje kroz upotrebu lasera, magneta, stipunktera i naravno presure rukom. U specifičnoj upotrebi su i žive semenke nekih biljaka, raznih veličina, zbog stimulacije živom energijom. Cilj ovih tretmana je stimulacija tačaka zaduženih za zdravlje i lepotu kože. Akupunktura se može primenjivati uvek kada se rade tretmani u seriji, što će doprineti boljem zdravlju i revitalizaciji kože. U akupunkturi postoje precizna pravila recepture kako i na kojim tačkama se vrši stimulacija, ukoliko je koža suva, a kako ukoliko je masna ili aknozna. Rešavanje ovih problema podrazumeva ozbiljan pristup uz najmanje 10-12 tretmana u seriji i to svaki ili svaki drugi dan.

U salonu se mogu tretirati i tačke za lepotu tela i protiv gojaznosti, tako što će se stimulisati one koje su zadužene za smanjivanje osećaja gladi i izbacivanja suvišne tečnosti iz organizma, što će dovesti i do smanjenja telesne težine. Stimulaciju možemo vršiti laserom ili magnetima koje raspoređujemo svuda po telu, jer su i tačke upravo tako rasute, naravno prema strogo anatomskom redu. Ako su magneti postavljeni sedam dana na dominantnim tačkama na telu radi intenzivnijeg delovanja, onda se sledeće sedmice pomeraju magneti na drugu grupu tačaka istog dejstva, da bi se sprečila iritacija kože dugotrajnim nošenjem flastera. Poželjno je da se pri svakoj seriji koja tretira problem gojaznosti, koriguje i ishrana da bi se dobili optimalni rezultati u što kraćem roku. Ovakvim tretmanima reguliše se i oticanje tela ili samo pojedinih njegovih delova.

I za sve estetske probleme postoje dobre recepture koje u kombinaciji sa vešto odabranim kozmetičkim tretmanima daju optimalne rezultate. Na glavi se, na primer, stimulišu tačke koje pospešuju mikrocirkulaciju, radi bolje ishrane folikula dlake, što pomaže rastu zdrave kose. U kombinaciji sa odgovarajućom negom može se sprečiti ćelavost ili zaustaviti opadanje

kose, posebno kod nekih vrsta alopecije. Takođe se može pospešiti i rast nove kose ukoliko je sačuvan folikul dlake u kombinaciji sa specijalnim tretmanima za jačanje i rast kose.

LASER NA AKUPUNKTURNIM TAČKAMA

Delovanjem na akupunkturnu tačku laser je vrlo koristan kao jedan od načina energetske stimulacije. U kozmetici se može upotrebiti i za rešavanje površinskih, estetskih problema, kao što su bore. Dokazano je da se laserom stimuliše mikrocirkulacija, proces ćelijske sinteze, posebno kolagena u koži, koji čuva mladost i lepotu kože. Prilikom rada, laser se mora držati pod pravim uglom, a lice klijentkinje mora da bude potpuno očišćeno od šminke i masnoće. Kada se završi tretman sa borama, radi se generalna obrada zone celog lica - nekoliko minuta prelazi se laserom vertikalno pa horizontalno, a na svakoj akupunkturnoj tački laser se zadržava po dvadeset sekundi. Tretmani laserom daju najbolje rezultate u serijama. Preporučljivo je da se pri serijama koriste i preparati za negu i revitalizaciju.
Izvor: Novosti.rs

Wellness i spa centri

Wellness i Spa centri su sve popularniji u Srbiji kao i u celom svetu jer doprinose harmoniji koja je neophodna savremenom čoveku. Banja je lečilište koje je bogato vodom,blatom ili vazduhom  lekovitih ili drugih svojstava koja pomažu ili olakšavaju tegobe, ubrzavaju lečenje  ili zarastanje ili na neki drugi način pomažu procesu ozdravljenja. Najčešće su u pitanju izvori geotermalne ili mineralima bogate vode, mada postoje banje sa lekovitim blatom a neka mesta u planinskim predelima se zbog čistog i svežeg vazduha nazivaju „vazdušnim banjama“.

 Wellness generalno označava zdravu ravnotežu uma i tela što rezultuje opštim dobrim osećajem i kvalitetom života. Wellness se može opisati i kao stanje koje kombinuje zdravlje i sreću. Najjednostavniji način za opisivanje wellnessa jeste da je to stanje opšteg zadovoljstva. Radost je najviši i najbolji znak wellnessa.

Optimalni wellness nam omogućava da ostvarimo naše ciljeve i otkrijemo smisao i svrhu života. Wellness počinje sa svesnom odlukom da započnemo sa zdravim životnim stilom.  To je dinamičko stanje fizičkog, mentalnog i društvenog blagostanja, životni put koji omogućava življenje života u njegovom punom potencijalu.

  Wellness takođe može biti opisan i kao 'potraga za zdravim, balansiranim životnim stilom i konstantna težnja za životom u njegovom punom potencijalu'. Dakle, wellness predstavlja aktivan put ka dostizanju zdravog načina života, održavanje zdravog načina života i stalno usavršavanje sebe i drugih.

 Spa termin povezuje se sa "vodenim" tretmanom koji je poznat kao balneoterapija. Spa centri (uključujući banje sa izvorima tople vode) tipično nude termalnu ili mineralnu vodu za piće ili kupanje. Oni takođe nude različite spa tretmane. SPA je put do lepote i zdravlja putem profesionalne brige o telu. Ova vrsta kulture se sve više prihvata i postaje sve popularnija u čitavom svetu.

 Stresan način života, mnogobrojne privatne i poslovne obaveze utiču na to da je relaksacija postala imperativ - bilo da se opuštate u sopstvenom domu ili u specijalizovanim SPA centrima koji predstavljaju savršeno mesto gde se mogu zaboraviti svakodnevne brige.

SPA je skraćenica latinskog izraza "SANUS PER AQUAM", što u prevodu znači "zdravlje iz vode". Nekada se pod ovim terminom podrazumevalo kupanje u lekovitim banjskim vodama, dok se danas koristi za označavanje posebnih trenutaka u kojima se povlačimo od stresa i obaveza, negujemo telo i opuštamo duh, a u sve to uključeni su i tretmani za ulepšavanje.

 Spa tretmani i trendovi

Spa tretmani

Spa tretman ili kozmetički tretman je nemedicinska procedura koja pomaže zdravlju tela. Pre svega, spa tretman utiče na duboke mehanizme u telu i obnavlja ćelije, dok bioaktivne komponente iz spa kozmetike unapređuju metabolizam i hrane ćelije onim što im je potrebno. U skladu sa spa definicijom, to uključuje procedure koje koriste najnovije tehnologije, sofisticiranu opremu, i nove efikasne proizvode od isključivo prirodnih sastojaka.

U mnogim spa centrima postoje takozvane aerosolne sobe, gde je morska voda (koja ima višestruko povoljno dejstvo na naš organizam) u vidu vodene pare, te tako preko pluća dospeva u celo telo. Većina tretmana praćena je prijatnom, opuštajućom, ambijentalnom muzikom.

 

Boravak u parnom kupatilu (hamamu), gde je temperatura 43 stepena Celzijusa, podstiče znojenje - time se podstiče izbacivanje tečnosti iz organizma, a sa njima i nagomilanih toksina. U parnom kupatilu uglavnom se koriste eterična ulja na bazi eukaliptusa, lavande i bosiljka, što povoljno utiče na disajne organe i njihovo čišćenje; zato je parno kupatilo preporučljivo za pušače.

Pored ovih osnovnih tretmana, u spa centrima se vrši i veliki broj kozmetičkih tretmana, kao i mnoge delotvorne masaže i, trenutno izuzetno popularni, tretmani morskim algama i blatom iz Mrtvog mora, piling tela morskim mineralima..

Spa trendovi

Popularnost spa neprestano raste sve više kako ljudi pronalaze sebe u opuštanju u dnevnim spa, masaži i zdravlju. Spa danas cilja da postavi novi, zdraviji životni stil svojim klijentima po pravilima zdrave ishrane, edukaciji o zdravim navikama, fitnesom, tematskim radionicama i tome slično.

Transformacija životnog stila može se sprovesti uz pomoć složenih programa koji uključuju spa servise, bavljenje fizičkim fitnesom, edukacijom o wellnessu i pravilnom ishranom. Znači, ljudi prihvataju spa ne zbog toga što to postaje moderno i statusni simbol, već zbog mnogobrojnih koristi po zdravlje koje nudi. Spa postaje sastavni deo u životu ljudi.

Kada se razmišlja o različitim tretmanima za lice i telo, najčešće se pomisli na žene, ali i muškarci i te kako vole da uživaju i da ih tretiraju. Zato se otvara sve više banja samo za muškarce, kao što postoji i sve više specijalizovanih kozmetičkih proizvoda namenjenih isključivo muškarcima. Spa centri za muškarce obavezno imaju barove, bilijar stolove, odlične "muške" teretane, sportski događaji se redovno prenose.

Veoma su popularni i tretmani koji su prilagođeni specifičnostima kraja u kome se spa centar nalazi. Recimo, tretman na bazi sveže narandže, meda i jogurta. Još jedan od popularnih tretmana je dimljenje tela, postupak poreklom iz Malezije, koje se sprovodi tako što se u posudi zapale koren akorusa i pelen i dim počne da se širi po sobi. Kineski travari smatraju da se tako telo oslobađa negativne energije.

Upoznajte i vi magican svet relaksacije, lepote i blagostanja, probajte i otkrijte sta vama najvise prija! "Seti se zdravlja dok ga ne izgubiš."

Ne zapostavljajmo nasa stopala!

Refleksologija ili terapija refleksnih zona je holisticka metoda lecenja koja ukljucuje pritisak i masazu refleksnih tacaka nadjenih na stopalima i sakama. Ona uci da postoji protok vitalne energije ili zivotna sila izmedju telesnih organa koja prodire do svake zive stanice i tkiva. Zastoji te energije u ljudskom telu odrazavaju se na tabanima i sakama u jednoj ili vise zona kroz bol ili kroz prisustvo "grudvastih podrucja", opisivanih kao naslage kristala. Ta podrucja otkrivaju se primenom posebnih tehnika pritiska.

Stimulacijom cirkulatornog i limfnog sistema, kao i poticanjem otpustanja toksina, refleksologija omogucava telu da samo sebe leci i regenerise.

Poput akupunkture, moze se koristiti i kao preventivna mera i ucinkovita je terapija u slucajevima stresa, napetosti i umora.

Istorija refleksologije

Dr. William Fitzgerald u svojoj knjizi Zone Therapy iznosi da je "oblik lecenja pomocu tacaka pritiska bio poznat u Indiji i Kini pre 5000 godina". Po drugoj pretpostavci je nastala u Egiptu. U prilog tome ide otkrice crteza u jednoj egipatskoj grobnici iz 2330.godine p.n.e. koji prikazuje cetvoro ljudi koji se medjusobno masiraju, ruke i stopala. 

Priznanje za uvodjenje refleksologije kakvu poznajemo danas mora se odati dr. Williamu Fitzgeraldu koji je izvrsio i cuvenu podelu tela na deset jednakih uzduznih zona energije koje se zavrsavaju na tabanima stopala i dlanovima ruku. Terapeutkinja refleksolog Hanne Marquarett je napravila i podelu na stopalu u tri poprecne zone kako bi se lakse i preciznije odredile tacke i podrucja.

Od svojih ranih pocetaka ona se razvijala naucno, oslanjajuci se na sve bolje poznavanje anatomije i psihologije. To je doprinelo da je prihvati i konvencionalna medicina.

Nevidljiva anatomija - ona koja okruzuje neku osobu, poznata kao aura ili alektromagnetsko polje. Ona se sastoji iz sedam slojeva ili tela. Najsiri je deo oko glave, a najuzi oko stopala. Najblize fizickom telu je etericno telo i bolest pocinje u njemu. Ono sadrzi cakre i nadis (kanali energije povezani sa nervnim sistemom). Bolest se "videti " ili "osetiti" kao energija akumulirana na pogresnom mestu. Ako je neuklonimo konacno ce se manifestovati kao poremecaj u fizickom telu. Svaki bi terapeut morao poznavati to podrucje.

Mnogo je uzroka energetskim zastojima u zonama: stres, nepravilna ishrana, nacin zivota koji ne pogoduje zdravlju, losi polozaji tela tokom sedenja, stajanja, hodanja ili rada i sl. Osoba koja dolazi na refleksolosku masazu je aktivno ukljucena i treba da pronadje uzrok svog problema zajedno sa terapeutom.

Vazno je znati da holisticke terapije lece uzrok bolesti, a ne njene simptome.

Topli predlog i savet: Obradujte svoja stopala posebnim tretmanom koji deluje na ceo organizam, opusta i obnavlja: topla kupka, piling i masaza stopala u trajanju od 60 min u nasem centru Cekos!

Шминка у прошлости

Одувек је постојала жеља за лепим изгледом. Појам лепог мењао се кроз времена, паје тако и начин шминкања добијао нове приступе и естетске узоре. Од природних препарата на почецима украшавања дошло се до синтетичких, да би се у новије време опет окренули природним сировинама које чине основу многих козметичких препарата.

1.1. Египат

Први археолошки доказ козметике налази се у древном Египту. У то време жене робовласника стављале су светлозелену пасту од бакарних минерала на лице да би обезбедиле боју и дефиницију црта лица. Шминку за очи Египћани су правили мешањем олова и бакра и добијали смесу под називом месдемент. Зелену нијансу углавном су наносиле на доње капке, а тамније сиве тонове на горње капке. Користила су се мирисна уља и бојиле своје обрве кремом сачињеном од овчјег лоја, олова и чађи. Каном су фарбале нокте на рукама. За усне и образе користила се црвена глина помешана са водом. За депилацију коришћен је шећерни сируп. Састојци који су се користили су често су били веома отровни и штетни за кожу, тако да је шминка у древном Египту била уједно и веома опасна.

У старом Египту ритуали чишћења и купања били су веома важни. Људи су се најчешће купали сваког дана у реци или у импровизованом купатилу у дворишту куће. Богатије породице имале су у кући посебну просторију намењену искључиво за купање. Слуге би своје господаре посипале водом из бокала, а прљава вода отицала је цевима које су се изливале у башту. Уместо сапуна коришћена је крема за прање која је справљана од уља, лимете и парфема.

Такође, за негу коже Египћани су користили уља са додатком парфема који се добијао из цвећа или дрвета.

После чишћења и неге на ред је долазило улепшавање - мушкарци, жене, али и деца свих узраста и сталежа, украшавали су лице шминком.

Црна боја наношена је дуж горњих и доњих трепавица, а дебела линија завршавала се на слепопчници. Боја која је наношена на очне капке припремана је од минерала зеленог малахита (бакар-карбоната), као и галенита (олово-сулфида) за сиве нијансе. Након уситњавања до финог праха и мешањем са уљем, добијана је боја за капке која је названа кол. Чувана је у малим посудама, а око очију наношена је штапићима. И доњи и горњи капци осликавани су црном бојом тако да је око уоквирено, али да се линије настављају ка слепоочницама.

Веровало се да је шминка имала магично, па и лековито дејство. Неки су чак веровали да ношењем шминке може да се врати ослабљен вид. Шминка је коришћена против инфекције очију, као и да би се ублажио одсјај светлости. Стари Египћани бојили су део између горњих трепавца и обрва, које су такође истицане црном бојом. Такође, коришћена је боја за усне, образе и нокте. Врста црвене глине уситњавана је и мешана са водом, а затим наношена на усне и образе. Нокти су каном бојени у жуте и наранџасте нијансе. Посудице са бојама за лице и нокте чуване су у посебним кутијама. Жене би своје кутије са шминком носиле на забаве и држале их испод столица на којим би седеле. Старим Египћанима су перике од људске косе или овчје вуне служиле као украс. Носили су их и мушкарци и жене на свечаностима и приликом обављања званичних дужности. Током гозбе на перике су се стављале скупе миришљаве масти које би се постепено топиле и расхлађивале лице и тело.

1. 2. Азија (1500 година пре нове ере)
   
   

У Кини и Јапану за бојење лица у бело коришћен је пудер од пиринча. Обрве су бријане и чупане, а зуби бојени златно или црно. Каном је бојена коса и лице. У Јапану, земљи излазећег Сунца, шминка се састојала од три боје: бела, црна и црвена. Њихов ритуал шминкања и дотеривања и дан данас је неисцрпна инспирација.

1. 3. Грчка (1000 година пре нове ере)

У Грчкој припадници владајуће класе носили су перике. Ово се односило на оба пола. Опет, сви су желели да истакну белило, па су стављали на кожу креду или оловни пудер за лице. Када су жене желеле “мало боје” на лицу, бирале су окер глину помешану са црвеним гвожђем као руж за усне. Премазивале су дланове црвенкастом каном, вероватно да би изгледале млађе.

1.4. Рим (100 година п.н.е)

 Римски филозоф Платус писао је да је „жена без шминке као храна без соли”. Римљани су стављали јечмено брашно и маслац на своје бубуљице, и овчји лој и крв на нокте ради сјаја. Њихов крунски допринос козметици било је практиковање блатних купки са додатком крокодилског измета. Мушкарци су често бојили своју косу у плаво. Од праксе бојења косе међу мушкарцима и женама одустало се, јер је боја била препуна соде што је изазивало опадање косе. Имали су специјално одређене робове који су се бавили наношењем козметике.

Начин шминкања мења се као и мода, прати је и помаже да употпуни свој жељени израз. 

Masaža – Dodirom do duhovne i fizicke harmonije

      

Dodir i pokret izdvajam iz mora najrazličitijih načina, odnosno sredstava izražavanja i  komunikacije sa svetom jer uživam u lepoti ljudskog tela i uopšte u bliskom kontaktu sa drugima, kako fizičkom, tako i mentalnom i emotivnom. U prvi plan izbija ta materijalna strana, ono što je vidljivo, nečiji oblik, ono telesno, kojim on postoji i dela, trošan i podložan promenama, ali iza onoga što je oku dostupno krije se ceo jedan “nevidljivi” svet, u tom oklopu koji se zove telo, onaj svet koji želi da izadje na videlo, čezne da bude doživljen i osetan. Tako su naše fizičko telo, i onaj naš duhovni svet saradnici, rade zajedno i jedno za drugo, i valja da to čine u slozi kako bi naše biće moglo da funkcioniše kao jedna celina. Nažalost, to nije uvek slučaj, te se često dešava i da rade jedan protiv drugoga, čovek se nalazi u rascepu, nekad više pati telo, a katkad strada naš duh; na kraju dok se medjusobno uništavaju na pravom su putu i ka svom samouništenju, jer jedan od drugog zavise, barem u ovom našem svetu. Čovek bi trebalo da bude svestan te svoje dvostruke prirode, da je ceni podjednako i da se trudi da medju njima održava neku vrstu harmonije ako želi da bude u potpunosti zdrav, odnosno celovit. To je ona poruka koju su nam iz davnina poslali “U zdravom telu zdrav duh”, pa i obrnuto.

Naučeni smo da pravimo oštre granice, da odvajamo, pakujemo u različite fijoke, analiza umesto sinteze. To je onaj način razmišljanja koji volimo da nazivamo “filozofijom Zapada” i koja je u suprotnosti sa “filozofijom Istoka”. Ono što mogu da primetim, i ne samo ja, jer je to neka vrsta fenomena već, jeste prodiranje te istočnjacke filozofije koje se jasno vidi kroz naše sve veće interesovanje za njihovu kulturu, neke grane posebno, i prihvatanje ili inkorporiranje istih u naše postojeće sisteme. Sve je više kurseva i škola u kojima se podučavaju borilačke veštine s Istoka, meditacije, razne tehnike vežbanja i disanja uopšte, lečenja,  koje sa sobom zatim vuku izučavanje čitave filozofije koja ih podupire, a to onda postaje i način života. Rekla bih da je to jasan znak da nešto ne valja, osetili smo potrebu za nečim drugačijim, primetili manjkavost u našim sistemima i shvatili da je vreme da probamo nešto novo, da popunimo rupe, prihvatimo da nismo najjači i najpametniji. A spremni smo za promene tek kad nešto ne ide, u bolesti, ne u blagostanju.

Zašto baš masaža? Mene lično oduševljava telo u pokretu, izražavanje kroz ples i muziku, dodir i taj bliski kontakt sa drugom osobom, kad pričamo o paru ili grupi, ta matematika gde 1 + 1 jesu 1, a ne 2, gde je neophodno da osetimo onog drugog i predamo drugom sebe da bismo dali tačan zbir. Izuzetna važnost kontakta. On se ostvari ili ne ostvari. Masažu osećam na sličan način. Potrebno je veliko poverenje: kao što partnerka u plesu mora da se prepusti vodjenju svog partnera i da mu veruje, i klijent ukazuje veliko poverenje kada legne i prepusti se rukama svog terapeuta. A druga strana mora da opravda to poverenje jer bi u suprotnom lako mogla da nanese povredu onom ko mu se prepustio. Tada se odigrava jedna vrsta neverbalne komunikacije tokom koje je mnogo teže sakriti se. Reči je lakše kontrolisati, vrlo često je to u potpunosti moguće, dok telesna zbivanja uglavnom na biraju vreme i mesto, teško nam je zaustaviti ih ili prikriti, čovek biva prinudjen na iskrenost, pitanje je samo koliko je naš “sagovornik” vešt u čitanju tih znakova, “jezika tela”. U toku takve interakcije postoji ogromna razmena onoga što nazivamo energija, bilo sa pozitivnim, bilo sa negativnim predznakom. Neko nas leči, od nekog drugog se razboljevamo. Verujem da je masaža takva vrsta komunikacije gde je bitno da fizioterapeut bude dobronamerno naklonjen, otvoren i da klijenta tretira kao čoveka sa bogatim unutrašnjim svetom koji je možda došao da izleči svoju dušu, da opusti mozak, pored toga što želi da probudi ili umiri svoje telo. Da bi mogao da postigne pravi efekat na svim tim nivoima koji su medjusobno povezani i utiču jedan na drugi, neophodno je da fizioterapeut na istima uključi i sebe.

Verujem da je preko dodira moguće osloboditi se mnogih psihičkih blokada, zatvorenosti, prevazići probleme u odnosima s ljudima, izboriti se sa predrasudama i sl. Govorim to iz iskustva jer sam osetila os mnogo veću otvorenost i toleranciju prema drugima, lakoću u komunikaciji upravo kroz taj ples, a u poslednje vreme i kroz masažu. Mislim da se tim putem mnogo više može osetiti, mnogo bolje i dublje upoznati onaj drugi, nego kada sredstvo postanu reči, koje vrlo lako mogu navesti na pogrešan put i uhvatiti nas u sopstvenu mrežu različitih smislova, tumačenja… 

Sminka kao dekadencija i blasfemija

Žena mirise i losione kupuje s preljubom na umu“, pisaće rimski pesnik Juvenal. A uvek trezveni Seneka sklonost Rimljanki da se doteruju i šminkaju vidi kao znak moralnog propadanja imperije. Rimljanke se ovim povodom nisu oglašavale ali da nisu mnogo marile za ove filozofske opomene da se zaključiti na osnovu jednog člana čuvenog rimskog zakona Lex Oppia iz 189. godine p.n.e. koji pokušava da ograniči uvoz skupe kozmetike, pre svega iz dalekoistočnih krajeva. Potražnja za ovom robom bila je tolika da je ozbiljno ugrožavala rimske državne finansije. 

Rimljani su nekako još i odobravali „očuvanje lepote“ ali njeno isticanje tumačili su kao znak labavog morala. Jaku šminku nosili su glumci i prostitutke. Tradicija šminkanja muških glumaca koji su u svojim nastupima često ismevali državne dostojanstvenike protegla se do modernih drag queen-ova i njihovih kabaretskih nastupa u kojima se uz autoironičan otklon, ismeva sve što je društveno prihvatljivo i politički korektno.

Imućne Rimljanke su među kućnim robljem držale i cosmetae, robinje posebno vešte u šminkanju, pravljenju frizura i ukrašavanju. Ima neke poetike u činjenici da reč kozmetika i svemir imaju isti koren u starogrčkoj reči kosmos sa dvostrukim značenjem reda i ukrašavanja.

Definitivna pobeda hrišćanstva označila je kraj paganskom imanentnom pristupu životu i njegovim užicima koji gode telu i oku. Razmetljivost i nesputanost starog sveta je pod pritiskom novog morala zakamuflirana u skromnost i čestitost koja je polazila od pretpostavke da je sami Tvorac najveći make up umetnik, gle ironije, kosmosa, te da bi svaka naknadna intervencija na njegovom delu predstavljala težak oblik blasfemije. Ipak … strah od smrti slabiji je od ljudske taštine. Gospe trubadura izbleđivale su svoja lica da bi delovale još smernije i otmenije, dovodeći često u opasnost i sopstveno zdravlje. Da bi izgledale što belje utrljavale su u lice olovno belilo, inače otrovno, ili bi čak puštale da im istekne nešto krvi. Srednjevekovni doprinos kozmetici je, u poređenju sa antičkim i potonjim renesansnim, dosta skroman. Glavna tekovina je otkriće parfema, poznat doduše grčko-rimskoj antici ali potonuo u zaborav, koji su iz Vizantije i sa Bliskog istoka u Evropu doneli krstaši. Proćiće vremena dok on ne postane ono što je danas – poslednji dodir sofisticiranosti koji upotpunjuje prezentaciju vaše ličnosti drugima. U ono vreme Evropljanima je služio za zabarušivanje posledica loših higijenskih navika.

Običaj izbeljivanja kože je, inače, jedan od najupornijih običaja kozmetičke istorije. Smatralo se naime da je bela, zapravo što belja koža, znak visokog roda i bogatstva, a osunčana koža niskog roda i siromaštva. Logika je krajnje jednostavna – bogataši i aristokrate nisu radili teške poljske radove. Bela koža za njih je bila statusni simbol. Na ovoj se modi posebno insistiralo u renesansi o čemu svedoči i Leonardova slika firentinske aristokratkinje Đinevre de Benči na kojoj je vidimo uredno počupanih obrva i bledog, gotovo porculanskog tena s jedva primetnom nijansom ružičaste nanete na jagodice. Avetinjski bledu na portretima vidimo i englesku kraljicu Elizabetu Prvu, a Sofija Kopola u svom filmu „Marija Antoaneta“, dočarava kako je izgledala toaleta jedne istinski bogate, moćne i dokone žene – puderisanje lica i doterivanje perike čini se da traje satima.

Do promene ovakvog stava dolazi tek u 20. veku – bogati i dokoni sebi mogu da priušte sve radosti i užitke mondenskih letovališta. Siromašni zauzeti egzistencijalnom borbom ne viđaju belog dana. Kozmetička industrija dobila je novi zamah podstaknut dvostrukom potrebom – za savršenom nijansom tena i njegovom zaštitom od štetnih sunčevih uticaja. Ipak, onih koji će radije pribeći kozmetici nego ubrzati starenje kože pod dejstvom sunčevih zraka i dalje je mnogo – Madonna i Dita von Teese, nikad se ne voze otvorenim kolima i nikuda ne idu bez jake zaštite od sunca.

Sta su zapravo bradavice?

Bradavice

Pise Dr. Marija Boskovic, Akademija za estetiku i kozmetologiju Purity

Problem bradavica na koži najčešći je kod dece školskog uzrasta, mada se one javljaju i kod odraslih pacijenata. Iako je reč o infekciji, bradavice su prvenstveno estetski problem, ali dok se kod nekih pacijenata mogu povući same od sebe, kod drugih mogu perzistirati uprkos terapiji ili se stalno iznova vraćati.

Šta su bradavice?

Virusne bradavice predstavljaju benigne tumore epitela kože (veruke) ili s

luzokože (kondilomi) koji nastaju infekcijom keratinocita HPV-om. Javljaju se pre svega na šakama i stopalima, a ređe na licu, ramenima i kolenima.

Bradavice su zarazne, ali to ne znači da će se kod svake osobe inficirane HPV-om i pojaviti. Postoji nekoliko tipova bradavica, a koji će se tip pojaviti najviše zavisi od vrste virusa koji izazove infekciju.

Izgledaju kao blede, pomalo ispupčene tačke. Kako one rastu, oblik sve više može ličiti na karfiol, ponekad sa crnim tačkama u centru. Ukoliko su na peti ili prednjem jastučastom delu tabana, mogu biti spljošteni ili udubljeni zbog vaše težine, i tada je hodanje jako bolno. Ponekad rastu kao mali grozdovi i to su mozaične bradavice.

Bradavice mogu nastati prenosom virusa s čoveka na čoveka, a i kod jedne osobe mogu se naći na više različitih mesta zbog prenosa virusa s jednog mesta na koži na drugo. Ovaj oblik prenosa naziva se Autoinokulacija.

Bradavice vrlo često spontano nestanu. Nije poznat imunološki mehanizam koji dovodi do povlačenja bradavica, ali je poznato da kod osoba kod kojih je imunitet oslabljen zbog npr. transplantacije organa ili drugih infekcija mogu nastati generalizovane promene na koži uzrokovane HPV-om.

Takodje, kod odredjenih profesija kao što su radnici u industriji prerade mesa na primer veoma često je prisutna pojava bradavica zbog direktnog kontakta sa svežim mesom životinja koje su bile zaražene  HPV virusom.

Pojava bradavica je prisutna kod sportista koji imaju dodira sa vodom u zatvorenim bazenima (vaterpolo, plivanje i sl.) zbog pojave Inokulacije to jest prenosa virusa u vodi. Tako se rizik od infekcije povećava kod osoba koje hodaju bose (na bazenima, po kupatilima, tuš-kabinama i sličnim mestima gde je vlažnost povećana) i kod onih čija je koža suvlja i podložnija pucanju. Pod povećanim rizikom su i osobe koje se mnogo znoje, jer aktivnosti virusa pogoduje vlažna sredina (naročito na pregibima između prstiju ili oko noktiju).

Mehanizam nastanka bradavica još nije u potpunosti rasvetljen. Ne zna se zašto papiloma virusi, prisutni na koži većine pojedinaca, dovode do pojave bradavica samo kod nekih osoba.

Smatra se da te osobe imaju određenu genetsku predispoziciju, tj. da su podložnije bradavicama, a i imunski status igra važnu ulogu, pa su tako bradavice češće kod imunokompromitovanih osoba.

Smatra se da je osnovni izvor infekcije HPV-om sama lezija – bradavica, te da se prirodnom deskvamacijom kože širi i sam virus. Najčešći način prenošenja infekcije jeste direktni kontakt zaražene i nezaražene kože, naročito ako je koža suva i ispucala. Međutim, HPV je virus otporan u spoljašnjoj sredini, pa se tako može preneti i na bazenima, sportskim centrima, tuševima i kadama, korišćenjem tuđih peškira i slično, a veći rizik imaju i osobe koje žive u brojnim porodicama i kolektivima, kao i deca u vrtićima i školama.

Terapija bradavica zavisi od njihove vrste, veličine i lokalizacije.

Manje agresivna sredstva su :

keratolitici (salicilna i laktična kiselina) i

kaustici (trihlorosirćetna kiselina, tretinon, podofilin), ne ostavljaju ožiljke ali moraju da se nanose na bradavice duže vreme.

Kiretaža je minimalno bolna i u najvećem broju slučajeva ne ostavlja ožiljke ili su oni minimalni.

Agresivnije metode koje se primenjuju kada su bradavice veće ili ne reaguju na terapiju su elektrokauter, laser, radio talasi i hirurško uklanjanje.

Spa manikir tretman

SPA MANIKIR TRETMAN

Sake I ruke su najbitniji segment naseg tela.Pravilna I redovna nega obezbedice ne samo bolji estetski izgled koze na rukama I noktiju vec I odmor I relaksaciju za umorne ruke.

Zasto su sake toliko bitne? Izgled nasih saka oslikava nas karakter, unutrasnju prirodu, nase navike. Stari narodi su se kroz istoriju bavili analizom oblika I izgleda sake I na taj nacin tumacili nes amoosobine coveka vec I promene u njegovom telu.  Kineska tradicionalna medicina, akupunktura, refleksoterapija su svesrodne medicinske tehnike koje koriste veoma mocne refleksne tacke na sakama I stopalima za postizanje ravnoteze naseg duha I tela.

Estetski manikir je jedan veoma lep I relaksirajuci  tretman koji ce pored estetskog dozivljaja uciniti da se osecamo bolje.  Masazom saka I drenazom obezbedice se bolji protok limfe I smanjiti otoci I osecaj umora u rukama. Nekoliko hiljada nervnih zavrsetaka na

sakama veoma ce dobro reagovati na masazu I uciniti da se ponovo osecamo bolje, osecaj poleta I lakoce zamenice osecaj umora I razdrazljivosti.

Nega noktiju I obrada zanoktica zadovoljice estetske I higijenske zahteve ovog divnog tretmana. Piling saka, kupka sa mirisnim etericnim uljima I masaza sa nekim od mirisnih balzama po izboru doprinece aromaterapijskom efektu ovog tretmana.

Tretman obuhvata sledece: higijensku obradu zanoktica, oblikovanje I skracivanje noktiju po zelji, piling tretman za sake, kupkaza sake sa dodatkom etericnih kapi, masaza sake I podlaktice, nanosenje  preparata za ojacavanje noktiju, lakiranje lakom po izboru, zavrsni uljani sloj za negu nokta I zanoktica I preparata za brzo susenje.

Trajanjetretmana: 40min do 60 min u zavisnosti od potrebe za obradom.

Efekti saune na organizam

                                   SAUNA KAO NAJPRIRODNIJI VID LECENJA

Danas postoji opsta tendencija ka sto prirodnijim nacinima lecenja, tj. o lecenju osnovnim elementima prirode.

ZEMLJA se koristi u obliku terapije peskom, glinom i lekovitim blatom. Treba znati da cak i svaki i najobicniji kontakt sa zemljom pomaze da se oslobodimo elektriciteta. Simatra se da je izuzetno dobra terapija cak i ako se bosonogi prosetamo poljima ili sljunkovitim plazama.

VODA se primenjuje u hidroterapiji i termalnoj terapiji.

VAZDUH je takode elemenat koji je neophodan za zivot, pa stoga, za terapijski boravak uvek biramo mesto prema klimi, kao i cistom i blagom vazduhu. Veoma su poznate klinike za terapeutsko disanje.

Moc TOPLOTE kao elementa je takode znacajna jer je toplota prijatna i blagotvorna svakome ko pati od bolova u zglobovima, muskulaturnih kontrakcija, grceva i slicno.

Da ne bi ulazili dalje u teoriju, ono sto je ocigledno jeste da:

-Sauna objedinjuje sve ove elemente, jer se bazira na koriscenju svih elemenata i stoga je najprirodniji nacin lecenja koji postoji. Ona predstavlja jedinstvenu tehniku koja koristi sve elemente istovremeno.

Efekat saune

Najpoznatiji aspekt saune je toplota. Nas organizam mora da se prilagodi novim uslovima: jer unutrasnji organi ne podnose temperaturu preko 42 C. Nova situacija zahteva aktiviranje funkcije sistema za termoregulaciju: pore na kozi se sire kako bi emitovale toplotu prema spoljasnosti, a telo pocinje da se znoji posto isparenje vode snizava telesnu temperaturu i organizam dovodi u termicku ravnotezu. Za vreme prelaska koji sledi (vazdusno kupatilo i tus) organizam je primoran da se ponovo prilagodi u kratkom periodu na hladniji ambijent zbog cega se koza i kapilari suzavaju kako bi se izbeglo gubljenje toplote prema spoljasnjoj sredini. Prelazi iz toplog u hladno, i obrnuto prestavljaju osnovu same saune odnosno sam njen znacaj, jer time dolazi do: pravilnog aktiviranja metabolizma, jacanja sistema termoregulacile i efikasnog preciscavanja organizma.

Sauna i njeni fizioloski efekti - Pogledajmo nase srce:

Visoka temperatura na razlicitim nivoima izaziva razlicite reakcije, a medju njima je i povecanje kardioloske funkcije. Da bi rashladila organizam, krv mora brze da tece, a narocito da bi dosla do perifernih slojeva. Pa je stoga, uvecana snaga ili frekvencija otkucaja srca. Srcani ritam se u zagrejanoj prostoriji spontano ubrzava, usled toga otkucaj srca postaje snazniji sto je odlicno za jacanje srcanog misica.

U kratkim vremenskim intervalima sire se i suzavaju kapilari kao i arterije i povrsinske vene koje na taj nacin postaju elasticnije i efikasnije. Cak se i u slucaju angine pectoris primecuje sirenje krvnih sudova koronarnih arterija koje se smatra blagotvornim.

- Sauna jaca srce i krvotok sto je veoma poznato sportistima, bilo kako bilo, jedna peseta sauni moze da se uporedi sa cetredesetominutnim trcanjem u prirodi.

- Mnogi ljudi koji su preziveli infarkt redovno posecuju saunu po preporuci lekara (ali nikako pre 2 do 3 meseca nakon operacije).

DUBINSKA CISTOCA

- Odlazak u saunu je jednak higijenskom i kozmetickom tretmanu.

- U saunu se obavezno odlazi nakon brizljivog kupanja.

- Onaj ko redovno posecuje saunu ima svez i perfektan ten, a sve to zahvaljuci dobroj cirkulaciji koja se tu postize i dubinskom ciscenju do kog dolazi preznojavanjem u ovoj prostoriji.

•KRVNI PRITISAK

- One osobe koje ne poznaju blagotvorne efekte saune cesto pominju krvni pritisak kao razlog protiv njih.

- Medutim sauna je inzvaredna metoda za poboljsanje cirkulacije, a samim tim i krvnog pritiska.

- Posebno se moze reci da neke osobe reaguju neznatnim povecanjem sistolnog(gornjeg) pritiska pri ulasku u saunu, neke druge blagim snizavanjem ( varijacija od 10-20mtnHg ) dok kod vecine pritisak ostaje manje vise nepromenjen, cak i u trenutku izbijanja pare.

- Osobe sa visokim arterijskim pritiskom, od oko 170-180 mmHg , odlicno podnose saunu i vremenom osecaju poboljsanje, dok osobe koje imaju konstantno nizak pritisak primecuju tendenciju ka porastu i poboljsanju eventualnih poremecaja vezanih za hipotenziju.

- Ipak u saunama u oba slucaja treba izbegavati stajanje na nogama. Preporucuje se lezeci ili sedeci polozaj u slucaju hipertenzije, dok kod hipotenzije, nakon nekoliko minuta provedenih u lezecem polozaju treba zauzeti sedeci.

- Osobe sa izrazito visokim sistolnim pritiskom, treba da ogranice hladne termine.

- Pri hipertenziji, pre ulaska u kabinu saune, treba praktikovati kupku nogu posto se na taj nacin smanjuje izrazito visok krvni pritisak.

       sauna i djakuzi na Akademiji za estetiku i kozmetologiju Purity, tel. 011-641-6851

•DISAJNI ARARAT

- Toplii vazduh ima brz i snazan efekat na disajne puteve. Usled cega dolazi do zagrevanja sluznih zlezda, a samim tim i do bolje cirkulacije vazduha.

- Od velike vaznosti je, upravo relaksirajuci efekat toplote na muskulaturu bronhija i sirenje disajnih puteva.

- Dublje disanje uspeva da normalizuje cak i grceve disajnih misica (na primer, u slucaju astme).

- U sauni treba disati duboko i sporo.

- Da bi se postigao prijatan i blagotvoran efekat u posudu vode treba dodati par kapi etericnog ulja koji sire prijatan miris i opustaju.

•NEUROVEGETATIVNI I ENDROKRINI SISTEM

- Razlicite. temperature vazduha i vode izazivaju velike reakcije u zlezdama i kao posledica se javlja promena u radu hormona:

- Jedna od njih je da hladna voda stimulise aktiviranje nadbubreznih zlezda.

•PSIHA

- Psiholoski efekat saune je ogroman i od velike je vaznost i sama cinjenica da ce te se na sat vremena izolovati od svega i da ce te se posvetiti sami sebi, pozitivna je i mozda neuobicajena, pogotovo nakon napornog dana.

- Takva atmosfera i toplota koja umiruje cini vas krajnje opustenim.

- Osecate ce se kao da ste "napunili baterije".

- U sauni nije preporucljivo citanje novina, upotreba mobilnog telefona, pa cak i zustra konverzacija.

•MISICI I KOSTI

- Reumatski bolovi, artritis i artroza, predstavljaju veliki individualni i drustveni problem; procenat izgubljenih radnih dana je ogroman, a da ne govorimo o pojedinacnoj patnji i smanjenom kvalitetu zivota.

- Sauna kao termicki tretman zauzima privilegovano mesto medu tretmanima upravo zbog umirujuceg i relaksirajuceg efekta toplote.

- Poboljsana cirkulacija omogucava lakse i brze ozdravljenje; cak i stare rane pozitivno odgovaraju na ovaj tretman.

Sta jos treba znati o sauni

Nikad nije kasno...

- Medu ljudima koji redovno posecuju saunu srece se impresivan broj starijih osoba. Dakle, trebalo bi zapoceti postepeno, i kad je u pitanju temperatura i kad je u pitanju vreme boravka, a da ne govorimo o hladnim tretmanima koji bi trebalo da budu zamenjeni hladnom vodom.

Za zene

- U Finskoj gotovo sve zene u periodu trudnoce i dalje idu u saunu, najmanje 1 nedeljno.

- Blagotvorni uticaj na predmenstrualni sindrom (poboljsava se cirkulacija i sprecava se stvaranje prosirenih vena).

- GODINE

U Finskoj cak i novorodjencad idu u saune, iako je njihov tretman kraci, a temperatura umerenija.

Ko ne bi trebalo da odlazi u saunu?

- Vec je receno da su kontra indikacije zaista malobrojne

- Sauna je apsolutno zabranjena u slucajevima: pejsmejkera; degenerativne kardiopatije sa anginom pektoris; perikarditisa; miokarditisa i endokarditisa; tuberkuloze; epilepsije.

-Trenutne kontraindikacije mogu biti izazvane samo pijanstvom, obilnim obrocima, i losim varenjem

- Odlazak se ne preporucuje za vreme gripe ili u toku groznice

- U saunu se moze ici jedino pred kraj gripe jer se tada moze ubrzati proces ozdravljenja

Opasnost:

strah

- Jedna od najvecih kontraindikacfija je strah od saune

Svaka nepoznata stvar moze izazvati osecaj nelagodnosti koji se moze prevazici samo oscajem prisnosti. Dakle, prvi put ili sledecih nekoliko puta idite u saunu sa osobom u koju imate poverenja, koja dobro poznaje fizioloske efekte saune

- Za vreme tretmana, faze osvezenja i odmora, upravljajte se iskljucivo prema vasem "unutrasnjem casovnku", tj. onako kako vama prija i kako vam odgovara

Sauna i lepota

- Sauna je terapija i briga za lepotu

- Efekat mozete produziti tretmanima koji dolaze upravo na kraju saune

- Na kraju tretmana u sauni, koza postaje cista i spremna za prestojece tretmane

Masaza

- Dubinska relaksacija koja se postize u sauni odlicnan je preduslov za ovakve tretmane koji tada mogu biti jos efikasniji

- Ukoliko nameravate da nakon saune predjete u ruke masera, nemojte se tusirati hladnom vodom, vec se

osvezite kratkim tusiranjem toplom vodom. Tako ce misici ostati duze opusteni sto odgovara boljoj i bezbolnijoj masazi, najbolji trenutak za masazu moze biti izmedju drugog i treceg ulaska u saunu.

Kosa

U koliko ste planirali da posetite frizera ne cinite to pre odlaska u saunu, nego posle.

Sauna i telesna tezina

- Za vreme koriscenja saune gubi se izvesna kolicina znoja sto se ocigledno reflektuje na nasu telesnu tezinu; medutim rec je o trenutnom padu kilaze koja se ubrzo nadoknadi

- Ipak sauna se odlicno uklapa u dezintoksikacioni program za mrsavljenje. U stvari, poboljsavanjem metabolizma, sauna predstavlja odlicno pomocno sredstvo za drzanje djete i odrzavanje sportske kondicije, a moze i primetno da ubrza proces dostizanja idealne tezine

-U programu za mrsavljenje nece vam pomoci samo toplota od velike pomoci bice i hladnoca pogotovo za ubrzavanje metabolizma i njegove bolje efikasnosti, pa ce se brze "sagorevati" hrana i jastucici na stomaku i butinama.

NE ZABORAVITE, SAUNA OSVEZAVA

Prvi "giveaway" našeg bloga - MI DARUJEMO ZNANJE!

Kao i svi ostali ozbiljni blogovi i mi smo odlučili da darujemo naše čitaoce :)

Saznajte sta je zapravo shiatsu masaza

Pise Nebojsa Mancic, terapeut

Shiatsu је врста оријенталне масаже при којој прстима притискамо одређене тачке на телу са циљем да смањимо или у потпуности отклонимо болове, замор, напетост и симпотоме болести. На јапанском језику SHI-значи прст, а ATSU-значи притисак. Ове тачке се зову цубо (tsubo) или акупресурна тачка, укупно их постоји 361, али се током третмана стимулишу 92. Те акупресурне тачке се налазе дуж меридијана. Меридијани су канали којим протиче енергија коју јапанци називају ЧИ. Меридијана има 14 и они прожимају цело тело и пролазе кроз све виталне органе. Сваки меридијан се зове по унутрашњем органу који је везан за проток енергије тог канала. Меридијане делимо на YINи YANG. Постоји 6 Yin (плућа, слезина, бубрези, срце, јетра, диригент срца) и 6 Yang (дебело црево, желудац, танко црево, мокраћна бешика, жучна кеса, тростуки грејач) меридијана  и поред тога још два меридијана који контолишу рад од тих 12 меридијана. Yang меридијани иду од врха главе, лица и врхова и иду надоле ка центру тела. Yin меридијани крећу од стопала и преко центра тела иду нагоре ка врховима прстију. Сваки меридијан има своју површну и унутрашњу путању. Yin и Yang представају две суплементарне и истовремено комплементарне силе које управљају космосом и човеком. Yin-је центрифугална сила која изазива дистракцију, увећање и омекшање предмета. Yang је центрипетална сила која изазива контракцију, скупљање и учвршћавање предмета. Чврсти ограни означавају се као Yin а шупљи ограни као Yang. По Источњачкој филозофији до болести долази услед настанка неравнотеже између Yina и Yanga.

На истоку се људско тело посматра као микрокосмос којим управљају 5 елемената:ВАТРА, ВОДА, МЕТАЛ, ДРВО И ЗЕМЉА. Сваки од тихелемената представља по један орган, по једно чуло. по једно осећање, по једну боју, по један укус, по једно годишње доба, сваки меридијан неког ограна припада одређеном елементу. Круг стварања-Односи се на рађање природе:Вода ствара дрво(киша храни дрво), дрво ствара ватру(дрво које гори ствара ватру), ватра ствара земљу(пепео се ствара кроз ватру), земља ствара метал(метал се искапа из земље), метал ствара воду(вода се кондензира на металу). По овом принципу функционише Shiatsu масаже, у случају да постоји енергетска блокада у меридијану који припада елементу ватре ми ћемо третирати меридијан који припада елементу дрвета јер је он тај из кога настаје ватра. Круг контроле-Односи се на контролу у природи:Вода контролише ватру(вода гаси ватру), дрво контролише земљу(корење дрвета спречава да се земља одрони), ватра контолише метал(ватра топи метал), земља контолише воду(речно корито држи воду да се неби излила), метал контолише дрво(метална секира сече дрво). Ово је други принцип функционисања Shiatsu масаже, ако у овом случају постоји енергетска блокада у меридијану који припада ватри, ми ћемо третирати меридијан који припада елементу воде, јер га он у овом примеру контолише. Може се применити и један и други принцип.

Индикације за Shiatsu масажу су:Хронични замор, стрес, главобоље, несаница, проблеми кичме (цервикални и лумбални синдом), спортске повреде, плућне тегобе(астма, бронхитис, синузитис, респираторне инфекције), стомачни проблеми, менструални проблеми. . . Контраиндикације за Shiatsu масажу су:Срчани болесници, Мултипласлероза и малигнитети. Физиолошка дејства шијацу масаже су:стимулација и регулација варења, опуштање мишића, регулише излучивање хормона, повећава циркулацију телесних течности, потпомаже излучивање токсина из тела, стимулише функцију унутрашњих органа, смањује крвни притисак, јача имуни систем и најбитније од свега стимулише рад парасимпатикуса. Успех Shiatsu третмана не зависи само од вештине коју терапеут поседује, већ и од психичког контакта између терапеута који и пацијента, то јест од ваше способности да му пренесете део ваше енергије која је у вама и око вас.